Sundhed forbindes normalt ubetinget med noget positivt. Noget vi bør stræbe efter at opnå. Men der findes mennesker i Danmark, der i dag stræber så meget efter sundhed, at det påvirker dem negativt. De er blevet ekstreme i deres kamp for det sunde liv. Så meget at det går ud over deres livskvalitet.

På DR1 vises i øjeblikket en serie om ekstrem sundhed, og hvordan nogle danskere går ud i det ekstreme for at blive så sunde som muligt. Ved ekstrem kontrol af deres madvaner og motion forsøger de at holde sig inde for nogle meget snævre rammer for sundhed.

Spørgmålet som opstår er ganske simpelt, hvorfor gør de det, når det går ud over deres liv? I serien svarer nogen af danskerne, at det er så vigtigt for dem at være sunde, at de ikke kan bryde med de ekstreme vaner. Det er vaner som for eksempel at løbetræne 80km om ugen, kun at måtte spise grøntsager og frugt, og kun hvis det ikke har været opvarmet til mere end 40grader eller at droppe byture med vennerne fordi man ikke vil forgifte sin krop med alkohol.

Vi kan godt blive enige om at sundhed er vigtigt for at holde sin krop rask igennem livet. Men når det begynder at begrænse friheden og muligheden for mennesker at blive lykkelige, så virker det som en tabt kamp. Hvad er et langt liv værd, hvis man lever det som slave af sine egne sundhedsidealer? Den eneste grund til at ville leve et langt liv burde være simpel at svare på: For at få så mange lykkelige stunder som muligt, og/eller skabe så meget glæde som muligt for andre.

Derfor virker sundheds-ekstremisterne til at have misset den centrale pointe. Det lange liv skal bruges til gode stunder, og ikke til at efterstræbe sundhed. Sundhed er et middel mod målet, og ikke et mål i sig selv. Målet er et lykkeligt liv, og at have et vidst niveau af sundhed er bare én af de faktorer som støtter op om det mål.

Det er bekymrende at disse ekstreme sundheds-jægere spilder en masse værdifuld tid i deres liv, som ikke kommer igen, på en ting som ikke giver værdi i sig selv. Man må håbe, at det på et tidspunkt i deres liv går op for dem, så de kan begynde at definere nogle oprigtige værdifulde mål for deres liv, som skaber lykke for dem selv og andre.

I serien på DR1 spørger en reporter ind til årsagen til deres ekstreme livsstil, og her nævner de søgen på det evige liv, evig ungdom og en frygt mod at ældes. Det virker som om de dybest set er drevet af den eksistentialistiske frygt, frygten for at dø. Men døden er et livsvilkår, og i stedet for at kæmpe mod den, vil erkendelse af den frigive energi som kan bruges konstruktivt i stedet for at flygte fra den igennem en ekstrem livsstil.

Til alle jer derude, som drømmer om den perfekte krop, den perfekte kondi eller aldrig at være syg. Det er ikke muligt at være perfekt, og det vil ikke gøre nogen lykkelig at efterstræbe urealistiske idealer. Find lykken i dig selv, og brug for eksempel de lykkeredskaber, som er lagt op her på siden, til at komme i gang. Livet er livet værd.

(billede af Graur codrin)

Popularity: 16%