Kursus i Mindfulness – en invitation til bevægelse mod bedre balance og mere glæde og nærvær i dit liv:
Mindfulness meditation er en måde at træne din opmærksomhed med det formål at opnå ro, klarhed og …

Hvad er mindfulness?
Mindfulness er en meditationsform, der oprindeligt kommer fra buddhismen og som videnskabeligt kan defineres som: At huske at være opmærksom på det, der foregår i vores nuværende oplevelse, med venlighed og indsigt (Shapiro, …

Kursus i Mindfulness:
- en invitation til bevægelse mod bedre balance og mere glæde og nærvær i dit liv
Mindfulness meditation er en måde at træne din opmærksomhed med det formål at opnå ro, klarhed og
mere nærvær …

Dette er et nyere koncept, som lover et lykkeligere liv til dem, som anvender det.
Mindfulness handler kort fortalt om, at man via meditation og fordybelse kan skabe sig et mere harmonisk og værdifuldt liv.Ved at …