En metode til at blive lykkelig, som er videnskabeligt bevist er altruisme. Altruisme er når man giver til andre uden at få noget direkte igen. For eksempel hvis man går ud med raslebøssen for rødekors …

Positiv psykologi på arbejde er en ny bog om positiv psykologi. Bogen fokuserer på hvordan positiv psykologi kan bruges aktivt i det danske erhvervsliv, og er fyldt med konkrete eksempler på hvordan positiv psykologi kan …

Positiv psykologi er på dagsordenen i Danmark. Nu kan man også komme på kursus på folkeuniversitetet i positiv psykologi og flow. Kurserne afholdes i de store byer over hele landet og spænder fra enkeltarrangementer til …

Undersøgelser viser, at vi ikke bør fokusere på at forbedre vores svage sider, hvis vi vil være lykkelige. Det giver langt bedre resultater at dyrke sine stærke sider. Dette virker til at være i skarp …

Video: 60 minutes om det lykkelige danmark

I dette engelsk-sprogede indslag fra Juli 2010 præsenteres, hvordan vi i dag måler verdens succes ud fra grådighed. Verdens ledere bruger aktiemarkeder og bruttonationalprodukter til at afspejle, hvordan vi har det. På den måde drives …

Det lyder simpelt. Husk tilbage på de gode stunder du har oplevet, og du bliver gladere i din hverdag.
Men der er faktisk lavet forsknings-undersøgelser, som beviser, at vi bliver lykkeligere, hvis vi som en fast …

Et værktøj, som endnu ikke er videnskabeligt bevist, men som kan anbefales fra Netlykke.dk’s redaktion er brugen af et visionsbillede. Et visionsbillede er et billede på, hvordan du ønsker din fremtid ser ud om eksempelvis …

Kursus i Mindfulness:
- en invitation til bevægelse mod bedre balance og mere glæde og nærvær i dit liv
Mindfulness meditation er en måde at træne din opmærksomhed med det formål at opnå ro, klarhed og
mere nærvær …

Dette er et nyere koncept, som lover et lykkeligere liv til dem, som anvender det.
Mindfulness handler kort fortalt om, at man via meditation og fordybelse kan skabe sig et mere harmonisk og værdifuldt liv.Ved at …

Pernille Melsted er er forfatter til bøgerne Find din passion på 4 uger og Udlev din passion på 4 uger .
I hendes bog, ‘Uddlev din passion på 4 uger’, byder passionscoachen på råd og vejledning …

Danica Pension har i samarbejde med psykologer indenfor positiv psykologi lavet en test, der indikerer hvor lykkelig man er. Lykkemåleren tester indenfor en række områder hvor lykkelig man er, og kommer med forslag til hvilke …

Ny forskning viser, at lykkelige mennesker er bedre for arbejdspladsen end mindre lykkelige. De er mere produktive, mere kreative, mindre syge, lever længere og er bedre kolleger. Der er dermed beviser for, at det kan …

Indenfor positiv psykologi er det nu velkendt at mennesket bliver lykkeligere ved at bruge og udvikle sine styrker, og at det gør en lykkeligere end at arbejde med sine svagheder.
Ifølge en artikel på dansk kommunikationsforenings …

Positiv Psykologi er hovedoverskriften for et nyt forskningsområde, som blev navngivet i 1998 af Martin Segligman, den daværende formand for den amerikanske psykologforening.
Indenfor positiv psykologi forskes i positive følelser for eksempel glæde, optimisme og håb, …

Mange i nuværende generationer er vokset op med et mantra om at følelser er negative. Vi skal ‘styre vores følelser’ og være i kontrol hele tiden. Måske netop derfor ser vi i dag i Danmark …